Sattva Navaratri está abierto a todos aquellos buscadores espirituales que deseen profundizar en su práctica y conexión durante el Navaratri, desde su casa.

No es necesario que tengas experiencia previa en ayurveda, pero sí es necesario que desees comenzar la práctica espiritual o profundizar en ella en estos días propicios para avanzar espiritualmente.

Te proporcionaremos indicaciones para crear un espacio sagrado y sencillo en la cocina de tu casa, así como tu mandir (altar) si aún no lo tienes y te gustaría tenerlo. Si deseas profundizar aún más y crear un poderoso centro de luz y energía en tu hogar, te invitamos a descubrir la clase TU MANDIR guiada por nuestra querida Mataji.

Sí, este programa se ha diseñado pensando en tu flexibilidad, permitiéndote incorporar las prácticas y la alimentación dentro de tu día a día. Lo más importante es el esfuerzo y la entrega que dediques. Anímate a vivir cada día de este programa como una oportunidad para expandir tus capacidades, siempre con amor y entusiasmo, haciendo de cada pequeño gesto una ofrenda hermosa a la Madre Divina.

El menú ayurveda es adaptable, durante estos días la alimentación será vegetariana y sin gluten. Si tienes restricciones o alergias, podrás conversarlo con la especialista en nutrición ayurvédica en la sesión individual.

No, el menú es una guía general adaptada a la estación del año (primavera/otoño). Sin embargo, el recetario está provisto de comentarios para adaptar las recetas o elegir la mejor opción según tu predominio de doshas. En la sesión individual, la especialista en nutrición ayurvédica te orientará al respecto.

Te unirás a un grupo de whatsapp donde podrás compartir experiencias, resolver dudas y sentirte apoyado por todos los buscadores espirituales, que como tú, anhelan profundizar en su camino.

La ofrenda se realiza a través de la intención consciente en cada práctica y comida, convirtiendo acciones ordinarias en actos sagrados de devoción y purificación, unido a esta poderosa celebración en honor a la amada Madre Divina. Es tu consciencia espiritual y el esfuerzo que nace de un corazón entregado lo que marca la diferencia y te sumerge en una verdadera purificación.

Sí, las sesiones se grabaran y quedarán a tu disposición durante 2 semanas más, una vez finalizado el programa.

Sí no estás en Europa podrás unirte y disfrutar de las transmisiones en directo del Navaratri a través de las redes sociales del Haidakhandi Dharma Ashram y percibir la poderosa energía de esta celebración desde primera hora de la mañana.